2008年8月24日日曜日

8月24日の食事内容

朝食
トースト、スライスハム、チーズ、炒め物(もやし、ベーコン、しいたけ、エリンギ)、サラダ(レタス、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、ポン酢)、グレープフルーツジュース、グレープフルーツ

昼食
トースト、スライスハム、チーズ、ハムステーキ、サラダ(レタス、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、ポン酢)

夕食
スーパーマーケットで買ってきた海鮮チラシ、豆腐、キャベツ浅漬け、サラダ(レタス、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、ポン酢)、糠漬け(カブ、大根)

夜8時半頃
ヨーグルトとハーブティ
間食は梨、ナッツ、クリスプブレッド

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