9月24日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、パセリ、つまみ菜）、リンゴ

昼食

トースト、スライスハム、チーズ、魚肉ソーセージ、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、パセリ、つまみ菜）、クリスプブレッド、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（焼き魚（サワラ）、炒め物（キャベツ、ソーメン、ニンジン）味噌汁、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、パセリ、つまみ菜）、小松菜のお浸し、ブリカマの煮物の残り物

夜8時半頃

ハーブティ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉

就寝一時間前

ハチミツ、大麦若葉、コリアンダー、亜麻仁油

間食

クリスプブレッド、ナッツ