9月28日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、炒め物（ミニハムステーキ、タマネギ、シイタケ、エリンギ、ニンジン、もやし）、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、つまみ菜）、梨

昼食

トースト、スライスハム、チーズ、ウィンナーソーセージ、温野菜（カボチャ）、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、つまみ菜）、大麦若葉

夕食

お握り1個、15品目サラダ、卯の花、ひじき、ウィンナーソーセージ、魚肉ソーセージ

夜8時半頃

ハーブティ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉

就寝一時間前

ハチミツ、大麦若葉、亜麻仁油