10月29日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、炒め物（タマネギ、ピーマン、エリンギ、エノキダケ、ベーコン、シイタケ）、サラダ（レタス、グリーンリーフ、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、パセリ、トマト、魚肉ソーセージ）

昼食

バッテラ、30品目サラダ、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（豆腐ハンバーグ、ポテトサラダ）、茹でたインゲンと小松菜、たくあん、サラダ（レタス、グリーンリーフ、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、パセリ、トマト）

夜9時すぎ

ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、ハーブティ

就寝一時間前

ハチミツ、大麦若葉、パセリ、亜麻仁油