3月16日の食事内容

朝食前

ハニーレモンを飲む

朝食

イングリッシュマフィン2個、スライスハム、チーズ、ベーコン、ハンペン、コンブ、魚肉ソーセージ、クロレラ、大麦若葉

昼食

パン屋のサンドイッチ、菓子パン、調理パン、サラダ屋のサラダ（エビ、レタス、ブロッコリー、きぬさや、卵、他）、大麦若葉、クロレラ

夕食

お粥（30品目サラダを混ぜた）、焼き魚（サーモン）、キムチ、梅干し、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油

夜9時半頃

ハーブティ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉

間食

ドライフルーツ（プルーン）、ナッツ