2009年3月16日月曜日

3月16日の食事内容

朝食前
ハニーレモンを飲む
朝食
イングリッシュマフィン2個、スライスハム、チーズ、ベーコン、ハンペン、コンブ、魚肉ソーセージ、クロレラ、大麦若葉
昼食
パン屋のサンドイッチ、菓子パン、調理パン、サラダ屋のサラダ(エビ、レタス、ブロッコリー、きぬさや、卵、他)、大麦若葉、クロレラ
夕食
お粥(30品目サラダを混ぜた)、焼き魚(サーモン)、キムチ、梅干し、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油
夜9時半頃
ハーブティ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉
間食
ドライフルーツ(プルーン)、ナッツ

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