2009年3月25日水曜日

3月25日の食事内容

朝食
ジャーマンブレッド、スライスハム、チーズ、ベーコン、30品目サラダ、クロレラ、大麦若葉
昼食
おにぎり2個、サラダ(16品目サラダ+30品目サラダ)、サラダ(エビ、レタス、他)、クロレラ、大麦若葉
夕食
宅配の弁当(煮魚(赤魚)、ポテトサラダ(ポテト、ニンジン、キュウリ、他)、竹輪磯部揚げ)、サラダ(16品目サラダ+30品目サラダ)、キムチ、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油
夜9時すぎ
ハーブティ
就寝一時間前
ハチミツ
間食
ナッツ、ドライフルーツ(プルーン、ブルーベリー)

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