2009年3月25日水曜日

3月25日の食事内容

朝食
ジャーマンブレッド、スライスハム、チーズ、ベーコン、30品目サラダ、クロレラ、大麦若葉
昼食
おにぎり2個、サラダ（16品目サラダ＋30品目サラダ）、サラダ（エビ、レタス、他）、クロレラ、大麦若葉
夕食
宅配の弁当（煮魚（赤魚）、ポテトサラダ（ポテト、ニンジン、キュウリ、他）、竹輪磯部揚げ）、サラダ（16品目サラダ＋30品目サラダ）、キムチ、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油
夜9時すぎ
ハーブティ
就寝一時間前
ハチミツ
間食
ナッツ、ドライフルーツ（プルーン、ブルーベリー）
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