2009年3月24日火曜日

3月24日の食事内容

朝食前
ハニーレモンと大麦若葉を摂取
朝食
トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、30品目サラダ、クロレラ
昼食
寿司屋のいかわっぱ飯(茶飯、イカ姿煮、筍、ニンジン、鶏肉、ゴボウ、卵、鮭、アナゴ、ホタテ、他)、サラダ屋のサラダ(エビ、ポテト、ソラマメ、レッドアーリー、他)、クロレラ、大麦若葉
夕食
ご飯、インスタントの味噌汁、焼き魚(サーモン)、昨日の残りの焼き魚(サバ)、30品目サラダ、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油
夜9時半頃
ハーブティ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉
就寝一時間前
ハチミツ
間食
ナッツ、ドライフルーツ(ブルーベリー、プルーン)

0 件のコメント: