9月15日の食事内容

朝食

ハニーレモン、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、大麦若葉

昼食

ご飯（白米）、焼き魚（サバ）、サラダ（レタス、オニオンスライス）、温野菜（キャベツ、ニンジン）、もろきゅう、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯（白米）、鮭照り焼き、炒め物（ビーフン、豚肉、ニンジン、他）、胡麻豆腐）、糠漬け（キュウリ、ナス、ニンジン）、胡麻豆腐、サラダ（ブロッコリー、イカ、エビ、トマト、青菜、アスパラ、パプリカ）、キムチ、ブルーベリー

就寝一時間前

ハチミツ

間食

パウンドケーキ少々、クッキー少々、にぼし、ナッツ