2009年9月24日木曜日

9月24日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、サラダ（16品目サラダ、オニオンスライス、ニンジン）、トマト
昼食
イングリッシュマフィン1個、カボチャ煮、スライスハム、チーズ、だだちゃ豆、にぼし、大麦若葉
夕食
宅配の弁当（ご飯（白米）、ししゃも南蛮漬け、さつまいものきんぴら、根菜と麩の煮物）、キムチ、16品目サラダ、コンブ、にぼし、大麦若葉、亜麻仁油
就寝一時間前
ハチミツ
間食
ナッツ
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