9月26日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、16品目サラダ、コンブ

昼食

中華料理屋で、ビール（中ジョッキ1杯）と中華料理

夕食

ご飯（白米）、刺身（サーモン、タコ）、茹でたインゲン、ナスとミョウガの塩もみ、糸こんにゃくと鰹節の煮物、ゴボウの煮物、大麦若葉、亜麻仁油

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ