11月15日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、目玉焼き、ベーコン、炒めたブロッコリー、30品目サラダ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉

昼食

ご飯（白米）、味噌汁（とろろ、ミョウガ）、焼き魚（サバ）、30品目サラダ、キムチ、タラコ、タクアン、トマト、大麦若葉

夕食

山菜おこわ、味噌汁（ネギ、油揚げ）、シイタケとチーズのバター炒め、白菜の漬物、タラコ、らっきょう、茹でたインゲン、大麦若葉、亜麻仁油

就寝一時間前

ハチミツ