2009年11月26日木曜日

11月26日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、パン、スライスハム、チーズ、チーズハンペン、トマト、目玉焼き、サラダ（野菜、オクラ、キノコ）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉
昼食
カニ釜飯、キムチ、刺身の残り（タコ）、カブの漬物、サラダ（野菜、オクラ、キノコ）、じゃこ、大麦若葉、らっきょう、ミカン
夕食
押し寿司（サーモン、サンマ）、カブの漬物、マリネ（サーモン、タマネギ）、卯の花、大麦若葉、亜麻仁油
就寝一時間前
ハチミツ
間食
にぼし
投稿者 時刻:
ラベル: ,

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)