11月18日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、30品目サラダ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉

昼食

ご飯（白米）、焼き魚（サバ）、30品目サラダ、トマト、ニンジン、キムチ、タラコ、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯（白米）、焼き魚（サンマ）、大根おろし、大学芋、煮物（根菜、シイタケ、コンニャク））、キムチ、30品目サラダ）

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ、にぼし