11月22日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、ジャーマンブレッド、チーズ、スライスハム、ハムステーキ、目玉焼き、30品目サラダ

昼食

海苔餅（切り餅1.5個、チーズ）、30品目サラダ、刺身（サーモン）、カブの漬物、大麦若葉、ミカン

夕食

山菜おこわ、肉じゃが（糸こんにゃく、ジャガイモ、牛肉、ニンジン）、煮物（白菜、ベーコン）、キムチ、じゃこ、味噌汁（油揚げ、タマネギ）、大麦若葉、亜麻仁油、ミカン

就寝一時間前

ハチミツ