2009年11月22日日曜日

11月22日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、ジャーマンブレッド、チーズ、スライスハム、ハムステーキ、目玉焼き、30品目サラダ
昼食
海苔餅(切り餅1.5個、チーズ)、30品目サラダ、刺身(サーモン)、カブの漬物、大麦若葉、ミカン
夕食
山菜おこわ、肉じゃが(糸こんにゃく、ジャガイモ、牛肉、ニンジン)、煮物(白菜、ベーコン)、キムチ、じゃこ、味噌汁(油揚げ、タマネギ)、大麦若葉、亜麻仁油、ミカン
就寝一時間前
ハチミツ

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