11月7日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、目玉焼き、ベーコン、16品目サラダ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉

昼食

菓子パン、コンソメスープ（ジャガイモ、玉ねぎ、ニンジン、ブロッコリー、ウィンナーソーセージ）、大麦若葉

夕食

ご飯（雑穀米、味噌汁（レタス、シイタケ）、サラダ（レタス、ブロッコリースプラウト、茹で豚）、茹でたブロッコリー、煮物（タケノコ、ニンジン、シイタケ、油揚げ）、タラコ、糸こんにゃくの焼きタラコ和え、じゃこ、大麦若葉、亜麻仁油

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ミカン、シード、にぼし