「冬眠式プラスハチミツダイエット」実践記録のブログ: 3月12日の食事内容

2010年3月12日金曜日

3月12日の食事内容

朝食: ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、目玉焼き、ハムステーキ、レタス、キュウリ、トマト、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳
昼食: 焼きうどん（ベーコン、ニンジン、タマネギ、ピーマン、エリンギ、シイタケ、キャベツ）、大麦若葉、純米酢（大さじ1杯）
夕食: 菓子パン、サラダ（レタス、トマトアスパラ、ゆで卵、ブロッコリー、煮たリンゴ、大麦若葉、亜麻仁油、純米酢（大さじ1杯）
就寝一時間前: ハチミツ; ナッツ、レーズン、煮たリンゴ

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