習慣付けと21日間

根拠ははっきりしないが、伝え聞くところによると、

何か習慣にしたい事があったら、そのことを最低でも21日間続けて繰り返し実行すると習慣になる

のだそうだ。

これがもし本当ならすごいことだ。大げさに言えば、

21日間頑張れば自動的に人生が変わる

ということだから。