2010年5月14日金曜日

5月14日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、ライ麦パン、ベーコンエッグ、スライスハム、チーズ、さくらんぼ、オレンジ、豆乳。プリン
昼食
外食で、チキンフォー、生春巻。帰宅後大麦若葉
夕食
ご飯（白米）、味噌汁（ニンジン、ナス）、インゲン、もろきゅう、白身魚の刺身、切干大根の煮物、海苔の佃煮、キウイ、大麦若葉、亜麻仁油、純米酢（大さじ1杯）
就寝一時間前
ハチミツ
間食
ナッツ
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