2010年5月21日金曜日

5月21日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、ライ麦パン、スライスハム、チーズ、卵焼き（ベーコン、チーズ）、ヨーグルト、豆乳
昼食
おにぎり2個、コンブ、漬物（キュウリ、キャベツ）、インゲンの胡麻和え、ゴボウのキンピラ、茹でたインゲン、鶏ささみフライ、大麦若葉、ドライブルーベリー
夕食
イカめし、タコわさび、野菜サラダ、インゲンの胡麻和え、大麦若葉、亜麻仁油、純米酢（大さじ1杯）
就寝一時間前
ハチミツ
間食
ドライブルーベリー
投稿者 時刻:
ラベル: ,

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)