2010年5月22日土曜日

5月22日の食事内容

朝食
大麦若葉、ライ麦パン、目玉焼き、ベーコン、かいわれ、スライスハム、チーズ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳
昼食
菓子パン、豆乳、タコわさび、スライスハム、チーズ
夕食
イカ飯1切れ、ニラとエビの酢味噌和え、大麦若葉、亜麻仁油、純米酢（大さじ1杯）
就寝一時間前
ハチミツ
間食
にぼし、ドライブルーベリー
投稿者 時刻:
ラベル: ,

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)