1/1 2624日目18.35kg減少

1月1日朝

• 前夜就寝前=67.70kg
• 今朝起床時=67.25kg
• 体脂肪率=15.1
• BMI=22.47
• ダイエット開始時点(85.6kg) より18.35kg減少

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、雑煮、おせち料理

昼食

鶏肉と野菜の吸い物、おせち料理、大麦若葉

夕食

おせち料理、海苔餅

就寝前

ハチミツ

間食

無し