12月17日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、魚肉ソーセージ、ベーコン、サラダ（グリーンリーフ、ニンジン、パプリカ、レッドアーリー）

昼食

トースト、スライスハム、チーズ、魚肉ソーセージ、大麦若葉、ミカン

夕食

宅配の弁当（ご飯、白身魚のホイル焼き、切干大根）、サラダ（グリーンリーフ、ニンジン、ミョウガ、レッドアーリー、セロリ）、茹でたシイタケ、キムチ、昨日の残りのおでん

夜9時頃

ハーブティ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉

就寝一時間前

ハチミツ、大麦若葉、パセリ、亜麻仁油