6月10日の食事内容

朝食前

ハニーレモンを摂取

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、サラダ（16品目サラダと30品目サラダのミックス、ミョウガ、オニオンスライス）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、大麦若葉

昼食

トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（焼き魚（サバ）、ポテトサラダ、高野豆腐）、サラダ（16品目サラダ、ブロッコリースプラウト）、ブロッコリー、アスパラ、タクアン、キムチ、アメリカンチェリー、大麦若葉

夜9時半頃

ハーブティ、ナッツ

就寝一時間前

ハチミツ

間食

すもも、ナッツ