6月12日の食事内容

朝食

イングリッシュマフィン、スライスハム、チーズ、ベーコン、サラダ（16品目サラダ、ブロッコリースプラウト、コンブ）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、大麦若葉

昼食

ご飯（白米）、焼き魚（サーモン）、オニオンスライス、サラダ（16品目サラダ、ブロッコリースプラウト、コンブ）、タクアン、キムチ、納豆、大麦若葉

夕食

柿の葉寿司、煮物（ニンジン、サツマイモ、ジャガイモ、鶏唐揚げ、カボチャ）、サラダ（おかひじき、ワカメ、ジャコ、キュウリ）、大麦若葉

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ、リンゴ