6月26日の食事内容

ブランチ

ジャーマンブレッド（ゾンネンブルーメン）、スライスハム、チーズ、30品目サラダとコンブ、リンゴ、大麦若葉、ハニーレモン

昼食

小さめのおにぎり3個、根菜煮物、サラダ（16品目と15品目のミックス）、メロン、キウイ、大麦若葉

夕食

昼のおにぎりの残り1個、根菜煮物、焼魚（サバ）、サラダ（16品目と15品目のミックス、じゃこ）、コンブ、卯の花、メロン、大麦若葉、亜麻仁油

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ