6月5日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

ジャーマンブレッド（デルバのライ・ブレッド）、スライスハム、チーズ、ベーコン、サラダ（16品目サラダと15品目サラダのミックス、ブロッコリースプラウト、枝豆）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉

昼食

おにぎり2個、スモークサーモン、卯の花、根菜煮物、キムチ、くるみの弁当の残り（カニ玉風、じゃがいものそぼろ煮）、枝豆、大麦若葉

夕食

納豆餅（切り餅2個）、キムチ、くるみの弁当の残り（カニ玉風、じゃがいものそぼろ煮）、大麦若葉

夜9時すぎ

ハーブティ、ナッツ

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ、リンゴ