6月7日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、サラダ（16品目サラダと15品目サラダのミックス、ブロッコリースプラウト、オニオンスライス、ミョウガ）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉

昼食

外食でけんちんすいとん（ダイコン、ニンジン、里芋、すいとん、ゴボウ、他）、刺身コンニャク

夕食

おにぎり2個、キムチ、ロックフィールドのサラダ（エビ、アスパラ、イカ、ブロッコリー、小松菜、パプリカ）、卯の花、ひじき、かぼちゃ煮、大麦若葉

夜9時頃

ハーブティ、ナッツ

就寝一時間前

ハチミツ