1月2日の食事内容

朝食

雑煮、おせちの残り、キムチ、カニ、タクアン、クロレラ、大麦若葉

昼食

辛み餅（大根おろし、海苔）、キムチ、タクアン、らっきょう、クロレラ、大麦若葉

夕食

握り寿司、鉄火巻、トロ軍艦巻、胡麻豆腐、タクアン、ラッキョウ、ミカン、クロレラ、サラダ（エビ、イカ、ブロッコリー、トマト、他）、30品目サラダ

夜8時半頃

ハーブティ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉

就寝一時間前

ハチミツ、大麦若葉、亜麻仁油

間食

ミカン、ナッツ