10月14日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、16品目サラダ、ヨーグルト、黒ごま黒豆きな粉

昼食

ご飯（白米）、焼き魚（サバ）、オニオンスライス、温野菜（ニンジン、シイタケ、エリンギ）、大麦若葉

夕食

ご飯（白米）、刺身（イワシ）、サラダ（トマト、ワカメ、ツナ、ゴマ、キュウリ）、キムチ、煮物（ニンジン、油揚げ、タケノコ、シイタケ）、味噌汁（ニラ、卵）、ブルーベリー、大麦若葉、亜麻仁油

間食

ナッツ