2010年6月13日日曜日

6月13日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、卵焼き(ベーコン、ネギ、チーズ)、トマト、野菜サラダ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳
昼食
外食で、握り寿司、吸い物。帰宅後、大麦若葉
夕食
納豆餅(切り餅2個、納豆、海苔)、味噌汁(ジャガイモ、ワカメ)、キュウリの塩もみ、大麦若葉、亜麻仁油、キウイフルーツ、オレンジ
就寝一時間前
ハチミツ

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