6月25日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、炒めたインゲン、野菜サラダ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

コンソメスープ（レタス、エリンギ、ニンジン、ベーコン、タマネギ）、菓子パン、さくらんぼ、チーズ、大麦若葉

夕食

ご飯（白米）、味噌汁（豆腐、ワカメ）、冷や奴、ゴボウの煮物、ホウレンソウの胡麻和え、野菜（アスパラ、ブロッコリー、トマト、キュウリ）、大麦若葉、亜麻仁油

就寝一時間前

ハチミツ