2010年6月29日火曜日

6月29日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳
昼食
ぶどうパン、スライスハム、チーズ、大麦若葉
夕食
宅配の弁当（ご飯（枝豆ご飯）、袋煮、ヌタ）、大麦若葉、亜麻仁油
就寝一時間前
ハチミツ
間食
にぼし
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