1月23日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、ブドウパン、スライスハム、チーズ、ハムステーキ、キュウリ、かいわれ、ヨーグルト、豆乳

昼食

菓子パン、野菜サラダ、スライスハム、チーズ、豆乳、大麦若葉

夕食

巻き寿司（漬物、納豆、他）、いなり寿司、酢ガキ、漬物、高野豆腐の煮物、佃煮、大麦若葉、亜麻仁油、ラズベリー

就寝前

ハチミツ

間食

酒粕スティック、ミカン、レーズン、煮干し