2011年1月6日木曜日

1月6日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、目玉焼き、納豆、豆乳、ミカン、バナナ
昼食
納豆巻き、かんぴょう巻き、握り寿司、大麦若葉、ミカン
夕食
宅配の弁当(信田巻き、春雨の酢の物、かぼちゃのサラダ)、刺身(アジ)、大麦若葉、亜麻仁油、ミカン
就寝前
ハチミツ

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