冬眠式プラスハチミツダイエットの特徴（２）「長続きしやすい」

健康的な3度の食事を基本に据えれば、あとは寝る前にハチミツを食べるだけなので、自分の生活サイクルに組み込みやすい。つまり毎日の習慣にしやすい。習慣になることは、長続きするための重要なポイント。