1月25日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、目玉焼き、ベーコン、納豆、ヨーグルト、豆乳

昼食

弁当（炊き込みご飯、えび天、チクワの磯辺揚げ、里芋と高野豆腐の煮物、きんぴら）、豆サラダ、きんぴら、キムチ、大麦若葉

夕食

店屋物（おにぎり1個、切干大根の煮物）、焼き魚（サーモン）、刺身、豆サラダ、キムチ、ゴボウの煮物、きんぴら、コンブ、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

ナッツ、煮干し、リンゴ